호두 효능 | 호두의 효능 / 호두 하루 권장량

호두 효능 | 호두의 효능 / 호두 하루 권장량

호두 효능에 관해 알아 보겠습니다. 호두의 많은 부분을 차지하는 지방은 모두 불포화지방산으로 몸에 유익하며 몸에 쌓여있는 노폐물을 씻어내는 효능이 있습니다. 또, 혈중 콜레스테롤의 양을 감소시키는 필수지방산이 많기 때문에 혈관벽의 콜레스테롤 부착을 억제시켜 주는 효능을 합니다. 호두 하루 권장량 과 호두 영양성분 호두 섭취량은 하단 링크에서 확인 하실 수 있습니다.

1

 

1.세계14대 불로 super food 중 으뜸
2.FDA가 효능을 인정한 심장질환 위험 감소 식품(매일43g섭취 시 )
3.뇌의 활동을 촉진 시키는 건 뇌 식
4.환자의 회복을 빠르게 하고 불면증 신경쇠약 치료에 좋음
5.다이어트 효과
6.유방암억제 및 노화 방지
7.혈압을 낮추며 동맥의 탄력성 강화

2 첫번째 호두 효능 | 호두의 효능 - 호두기름은 폐질환의 선약이다.

 

신약본초에는 폐의 기능을 개선하면서 치료하는 유일한 식품이 바로 호두이기 때문에 호두를 기름으로 짜서 복용하면 어린이 천식이나 폐렴에 좋다고합니다.
호두는 사람의 신, 폐경으로 들어가 기침을 멎게 하고 숨 헐떡임을 평정하는 천연신약으로, 다소 독성이 있어 이를 법제하여 은행, 살구씨 등과 함께 기름을 냈으면 어린아이들뿐 아니라 성인에게도 여러 기관지 폐질환의 좋은 약이 된다고합니다.

3 두번째 호두 효능 | 호두의 효능 - 신장 기능과 조혈작용을 도와준다.

 

호두의 약성을 살펴보면 기관지 천식뿐만 아니라 기혈과 근골의 보(補), 산후풍, 자궁출혈, 타박상, 오줌소태, 위산과다, 뾰루지, 화상치료 등에 두루 쓰였음을 알 수 있다고합니다.
특히 신장이 허하여 허리가 아프거나 다리가 연약한데는 물론 암환자나 노인성 변비에 매우 효과가 좋다고합니다.
중병을 앓고 난 환자가 계속적으로 호두를 먹으면 건강 회복이 빠르고 불면증이나 신경쇠약이 치료되며 조혈작용이 왕성해진다고합니다.
또 오래 먹으면 살이 찌고 힘이 생기며 피부가 고와지고 머리칼이 까맣게 된다고 합니다.

4 세번째 호두 효능 | 호두의 효능 - 체력증진, 노화를 방지해준다.

 

호두는 콩팥의 기능을 강화시켜 이뇨작용이 촉진되고 요통, 관절통, 어린이 변비치료에 두드러진 효과가 있다고합니다.
그리고 입시생들의 건강증진과 정신을 맑게 해준다고합니다. 원칙적으로 각종 질병을 예방하고 폐의 기능을 개선시키면서 치료하는 유일한 건강식품이라고합니다.
또한 호두에는 인체에 좋은 여러 성분들이 골고루 들어있다. 지방, 단백질, 당질, 수분, 섬유질, 인, 칼슘, 비타민 A, B, C, D 등 각종 미네랄이 풍부하게 함유되어 있고 특히 비타민 B1과 칼슘, 인, 철분 등은 노화방지와 강장에도 두드러진 효과가 나타난다고합니다.

5 네번째 호두 효능 | 호두의 효능 - 고혈압과 각종 성인병을 예방, 치료를 도와준다.

 

체중증가에 필요한 트립토판과 디아미노산이 듬뿍 들어있고 단백질과 지방은 육류보다 많다고합니다.
호두의 지방은 불포화 지방산이 대부분인데다가 혈중 콜레스테롤의 양을 감소시키는 필수지방산이 많기 때문에 각종 성인병을 예방하는 데 도움을 준다고합니다.

[호두 효능 | 호두의 효능] 관련글 [호두 하루 권장량 호두 영양성분 섭취량] ◀ 더보기 [호두 효능 | 호두 하루 권장량] 관련글 [국산호두 김천호두] 150여 생산농장 ◀ 더보기